どうして【股関節痛】は女性に多い？（その原因は？）

どうして股関節痛は女性に多いのかと疑問に思う方もいるはず。

女性に股関節のトラブルが多いのは女性ならではの原因があります。

それらが重なり合って股関節痛の原因になっています。

このページでは、どうして女性に股関節のトラブルが多いのかについて分かりやすく解説していきますので、ぜひ、最後まで読んでください。

それでは、さっそく見ていきましょう。

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原因・対処法などを解説

どうして股関節痛は女性に多い？

女性に股関節痛が多い原因は次の通り。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

骨盤の形の違い

男性と女性では骨盤の形状が違います。

女性の骨盤は出産に適応しやすいように横長の作りになっています。

横長の骨盤は股関節に横の力がかかりやすく痛みを起こしやすくなります。

女性ホルモンの影響

股関節、骨盤、女性ホルモンは密接に関係しています。

女性ホルモンでは、身体に大きく変化を起こす時期が３つあります。

上記の時期は身体や骨盤が大きく変化をします。

その中で股関節痛の原因を作ることがあります。

それぞれ、解説しますね。

初潮期

月経中はホルモンの影響で子宮が大きくなったりと変化をするので骨盤はグラグラの状態。

骨盤のグラつきも個人差がありますがグラつきが大きい状態で、しいスポーツや股関節に負担をかけると、あとで股関節痛が出現する場合があります。

また日頃の歩行不足で骨盤や股関節自体がグラグラな状態だと、さらに股関節痛を起こす原因になることがあります。

閉経期

閉経期はホルモンの量が徐々に減っていき身体が変化をする時期。

やはり、この時期も骨盤がグラグラの状態。

妊娠・出産の影響

妊娠・出産では骨盤にものすごく負担がかかります。

急な胎児の成長、体重の増加は骨盤や股関節に負担がかかります。

また、出産時の骨盤へのダメージや難産、長時間の分娩も股関節痛をつくる原因になることがあります。

座り方

ここまで読んで頂いいた方は女性は骨盤の形状、ホルモンの影響、妊娠出産など、骨盤や股関節に負担がかかる要素が多いことが分かって頂けたと思います。

骨盤や股関節に負担がかかる要素が多いに加えて、女性に多い２つの座り方がさらに股関節痛の原因をつくります。

どちらの座り方も股関節が独特な状態になりますよね。

この座り方を長年、続けていると身体にクセができたり歩くときの脚のけり出しが上手くできなかったりします。

▶︎関連記事：股関節に負担をかけない座り方

ヒール、パンプス

女性はヒールやパンプスなど「骨盤が前傾」になる靴を履く機会があります。

骨盤が前傾すると股関節が正しい位置ではないのでこの状態で歩くと股関節に負担がかかります。

ときどき履く程度なら影響ないかも知れないですが仕事で常に履いていた２０代のときは常に履いていたなど、今すぐに股関節に影響がなくてもあとあとトラブルの原因になることもあります。

側弯

側弯とは背骨にゆがみなどのトラブルを起こす病気で、ここで取り上げる「側弯」とは病院で側弯と診断されないけど、側弯の可能性のあるものを含めた背骨のトラブルのものを紹介しています。

では、なぜ側弯は女性に多いのかと言うと初潮期のときに骨盤周辺のトラブルに加えて背骨のゆがみをつくることがあります。

側弯が影響する股関節痛の場合は左の股関節痛からはじまることが多い。

▶︎関連記事：左の股関節が痛いその原因と対処法

どうして股関節痛は女性に多い？まとめ

今回はどうして股関節痛は女性に多いのかについて解説してきました。