はじめて整骨院に行くとき、「どのような服装が良いのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。整骨院でおすすめの服装について、次のポイントを参考にしてください。
●整骨院に行くときのおすすめ服装
- Tシャツ
- スエット(ジャージ)
整骨院の施術では、体を動かして状態を確認したり、ストレッチをしたりすることがあるため、動きやすい服装が最適です。この記事では、初めて整骨院に行く方の「どんな服装が良いのか」という疑問を解消できるよう、わかりやすく解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。
それでは、さっそく見ていきましょう。
まえおき
このページでご紹介している「整骨院に行くときの服装」は、あくまで参考です。
また、ケガの手当てだけなのか、保険外施術で体全体を診るのかでも条件が異なります。整骨院の公式HPなどで施術スタイルを確認しつつ、服装の参考にしてください。
整骨院に行く時の服装(ケガ)
捻挫や打撲など怪我の手当てで整骨院に行く場合は、少し広い範囲で「患部が出る」服装がおすすめ。例えば、足首の捻挫であれば足首から膝下あたりまで、ズボンの裾が上がるような服装であればOK。スキニーパンツなどズボンの裾が狭く、くるぶしがギリギリ出るようなズボンは十分な固定ができないので避ける方がいいでしょうがいいでしょう。上半身などは特に診ないのでどんな服装でも構いません。
整骨院に行く時の服装(慢性症状)
慢性症状で整骨院に行くときの服装は全身動きやすい服装がおすすめ。なぜなら慢性症状の場合、症状が出ているところ以外のところに原因があることが多いから。実際にどんな服装がいいのか詳しく見ていきましょう。
Tシャツ
上半身は「Tシャツ」がおすすめ。例えば前屈や後屈の動きをしたときにTシャツであれば服による制限がかからず、しっかりとした動きがでるので施術者側も動きの確認がしやすくおすすめ。またストレッチなど体を動かす施術もスムーズに行えるのでおすすめ。
「半袖、長袖のどちらが良いのか?」という質問に対しての回答は、「肩関節」や」ひじ」に症状が無いのであればどちらでも大丈夫。肩関節に症状がある方は半袖の方が適しています
スエット(ジャージ)
下半身はスエットやジャージがおすすめ。例えばジーンズで「しゃがむ動きの確認をしたときに生地が伸びずに動きに制限が出ているのか?」、「膝や股関節に問題があって動きに制限が出ているのか?」が分かりにくい時があります。スエットやジャージであれば生地に制限されることなくしっかりと動きが診れるのでおすすめ。ハーフパンツや短パンもOK。
整骨院と接骨院はどう違うの? 整骨院と整体院のどちらに行けばいいの? しらひげ こんにちは、しらひげです。 今回はこんなお悩みを解決していきます。 &[…]
整骨院に行く時に避けたい服装
整骨院に行くときに避けたい服装は次の通り。
- タートルネックやパーカー
- 金具やビーズなどの装飾が多い服
- 生地が分厚い服
- タンクトップ、ジーンズ、スカート、ワンピース
- 着圧下着、ガードル、ボディースーツ
- タイツ、パンスト、レッグウォーマー
施術の妨げとなる服装は避けましょう。また、着替える場合やその場で外せる場合は問題ありません。
整骨院に行く時の服装以外の注意点
整骨院に行く時の服装以外の注意点は次の通り。
- ネックレスやピアスは外しておく
- 時計やブレスレットを外す
- 髪の毛は束ねておく
体位変換や施術の妨げになるアクセサリー類は、あらかじめ外しておくのが良いでしょう。
整骨院に行く時の服装 Q&A
その他、整骨院に行く時の服装についてよくある質問についてお答えしていきます。
Q,着替えを貸してもらえますか?
A,直接、整骨院に聞いてみてください。最近は、ほとんどの院が用意していますが中には用意されていない院もあります。
Q,着替える場所はありますか?
A,直接、整骨院に聞いてみてください。HPで「院内風景」などで、カーテンがあるところは着替えスペースが確保できます。しかし、マンションの一室でされている一人整体院のようなスタイルの院では衝立で仕切っているだけのところもあります。
Q,冷えやすいので靴下を履いたままでも良いですか?
A,はい。履いたまま施術を受けて頂けます。お体の状態を診させて頂くときに足裏を診ることもあるので、脱ぎやすい靴下をお願いします。なので着圧靴下やパンストは、避けて頂いた方が無難。
整骨院にはどんな服装で行けばいい?(まとめ)
今回は整骨院に行く時の服装について解説しました。
●本記事のまとめ
- ケガの場合:患部が出せる服装がおすすめ。
- 慢性症状の場合:Tシャツとスウェットが最適。
- 避けるべき服装:ジーンズや着圧下着、金属装飾のある服など。
はじめて整骨院に行かれる方はどんなことをするのか分からないと思いますし、先生の施術スタイルによっても大きく変わります。だからこそ服装も迷いますよね。なので、おすすめの服装がどんな症状、施術スタイルでも、問題なく施術が受けられるはずですので、ぜひ参考にしてみてください。