【産後の股関節痛】「歩けない」「あぐら」ができない原因は？
出産してから股関節が痛くて歩くのがツラい、股関節が痛くてあぐらが出来ないと悩んでいる人もいるはず。 産後に股関節痛が起きる原因は次の通り。 ●産後に股関節痛が起きる原因 ホルモンの影響により骨盤がグラグラ 出産時の骨盤への負担 妊娠中の骨盤への負担とレールのズレ 座り方 産後はホルモン影響と妊娠・出産お影響によりさまざまなトラブルが起きやすい時期です。 & […]
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股関節痛
「デスクワークで股関節痛？」その原因と対処法を解説
デスクワークで座っているだけなのに股関節が痛い イスから立ち上がるときにピキッと股関節が痛む。 立って足を一歩踏み出すのがツライ。 しらひげ こんにちはしらひげです。 このページではデスクワークで座っているだけかのにどうして股関節が痛くなるのか？その原因についてこの業界に25年働く私が分かりやすく解説しますので、ぜひ、最後まで読んで下さい。 それでは、さっ […]
【変形性股関節症】の症状や痛みの原因について分かりやすく解説
変形性股関節症になるのは年のせい？ どうして軟骨がすり減る？ 変形性股関節症と言われたらどうしたらいい？ 股関節の軟骨がすり減り、歩行時や階段の上がり下り時に強い痛みを起こす変形性股関節症。 症状が進行すると靴下を履くのがツラかったり、かがむ動作が出来なくなり日常生活に大きく影響することもある。 そんな変形性股関節症の原因や特徴について、分かりやすく解説し […]
【左股関節が痛い原因は？】対処法を解説
歩くのもツラい股関節痛、特に左股関節ばかりに症状が出るのはどうして？と疑問に思い人もいるはず。 左股関節が痛くなる原因は次の通り。 ●左股関節が痛くなる原因 繰り返しの動作がある。 背骨の「ゆがみ」がある。 左膝や左足を怪我したことがある。 このページでは左股関節痛の症状や原因についてお悩みが解決できるように、分かりやすく解説しますので、ぜひ […]
【変形性股関節症】と言われたら手術をしないといけない？
変形性股関節症と言われたけど手術をしないといけないのだろうか？と悩んでいる方もいるはず。 変形性股関節症と言っても症状や原因はさまざま。 変形性股関節症と診断をされたからといって、直ぐに手術しないといけない訳ではありません。 股関節のレントゲンを取ったら変形していると言われた。 変形性股関節症と診断をされたら手術をしないといけないのだろうか？ 手術をする・ […]
【股関節のかぶりが浅い】「臼蓋形成不全」とは？原因や特徴について
イスから立ち上がる時に「ピキッ」と股関節が痛くて、レントゲン検査では「股関節のかぶりが浅い」と言われたが、一体どんな症状なのかに気になる人もいるはず。 股関節臼蓋形成不全とは股関節を構成する骨盤の臼蓋（きゅうがい）部分が、何らかの原因によって骨が上手く成長しないために「臼蓋形成不全」と言われます。 若い年代の股関節痛の原因となる「臼蓋形成不全」とは一体どの […]
【股関節に負担のかからない靴】整体師の私も愛用するニューバランスがおすすめ
歩くときの股関節の痛みを少しでも緩和しようと、靴屋さんに行くけど「足にいい」と言われる靴はたくさんあり、どれを選べばいいのか分からないと感じる方も多いはず。 また、お店ではいいなと思って買っても家に帰って履くとイマイチしっくりこず何足も靴を持っている方もいます。 靴選びは靴の種類や機能を理解することでずいぶん変わります。 結論、股関節に負担のかからない靴を […]
【変形性股関節症】の運動にエアロバイクは効果的か？（メリットデメリット）
変形性股関節症を自力で改善するのに自転車運動は効果があるのかと疑問に思っている方もいるはず。 変形性股関節症の症状を改善するのにエアロバイクを取り入れることは問題ないが症状を改善する運動の1種と考えておくべき。 理由はエアロバイクでは太ももの筋力強化をすることができるが、歩行時に必要な「体重を乗せる」「重心移動」などの動きは強化できないから。 変形性股関節症の方のお悩み […]
【股関節痛】のときに「やってはいけない運動」「気を付けること」
股関節痛を抱えていると、どの運動が良くて何が悪いのか迷いますよね？「この運動なら大丈夫だろう」と始めたものの、かえって症状を悪化させてしまった経験がある方もいるかも知れません。 本記事では、股関節痛の時に避けるべき運動と、その理由について詳しく解説します。また後半では股関節臼蓋形成不全、変形性股関節症の時についても解説していきますので、ぜひ最後まで読んで下さい。 それで […]