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産前産後骨盤矯正

【産後】太りを解消「さらしダイエット」のやり方を解説

産後太りはさらしで解消でき? さらしを巻くのは難しくない? 産後の骨盤矯正はした方が痩せる?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で25年施術に携わっています。   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   妊娠中に増えた体重が産後に思うように減らない…。   実は産後に体重が減らないのは「骨盤の動きが悪くなっている」からです。 &nbs […]

【産後の骨盤矯正】はいつからできる?

産後の骨盤矯正はいつからできる? 産後の骨盤矯正の効果的な時期は?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で25年施術に携わっています。   今回はこんなお悩みを解決していきます。   産後の骨盤矯正をする時期は次の通り。   ●産後の骨盤矯正をする時期 産後すぐはホルモンの影響により骨盤は不安定な状態なのでサポーターなどで保護し、3ヶ月を過ぎ […]

【産後腰痛で立てない?】「腰・骨盤」を悪くする「座り方」に注意

出産してから腰が痛くなった。 授乳をしていると腰からお尻が痛くなる。 オムツ交換から立ち上がるのが痛くて直ぐに動けない。   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で25年施術に携わっています。   今回はこんなお悩みを解決していきます。   産後に腰を悪くする座り方は次の通り。   ●産後に骨盤を悪くする座り方 横座り 立膝 あぐら 脚を組む ペ […]

【妊娠さんの坐骨神経痛】中〜後期に起きる「脚のしびれ」の原因は?

妊娠後期になって脚にしびれが出てきた。 妊娠中のしびれの原因は何だろう?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で22年施術に携わっています。   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   妊娠中に起きやすいトラブルの一つに脚のしびれがあります。   妊娠中の脚のしびれの原因は次の通り。   ●妊娠中の脚のしびれの原因 子供の成長 […]

【産後・妊婦】「さらし」の巻き方講座(腰痛・恥骨痛にもおすすめ)

産後はさらしはどうやって巻くのだろう? 妊娠中もさらしを巻いた方がいい? 「さらし」と「コルセットタイプ」どちらがいいの?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で25年施術に携わっています。   今回はこんなお悩みを解決していきます。   妊娠、出産後には骨盤にさまざまな変化が起こります。そんな骨盤をサポートするのが「さらし」です。   産後 […]