【産後】太りを解消「さらしダイエット」のやり方を解説
産後太りはさらしで解消でき？ さらしを巻くのは難しくない？ 産後の骨盤矯正はした方が痩せる？ しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で25年施術に携わっています。 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 妊娠中に増えた体重が産後に思うように減らない…。 実は産後に体重が減らないのは「骨盤の動きが悪くなっている」からです。 &nbs […]
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産前産後骨盤矯正
【産後の骨盤矯正】はいつからできる？
産後の骨盤矯正はいつからできる？ 産後の骨盤矯正の効果的な時期は？ しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で25年施術に携わっています。 今回はこんなお悩みを解決していきます。 産後の骨盤矯正をする時期は次の通り。 ●産後の骨盤矯正をする時期 産後すぐはホルモンの影響により骨盤は不安定な状態なのでサポーターなどで保護し、3ヶ月を過ぎ […]
【産後腰痛で立てない？】「腰・骨盤」を悪くする「座り方」に注意
出産してから腰が痛くなった。 授乳をしていると腰からお尻が痛くなる。 オムツ交換から立ち上がるのが痛くて直ぐに動けない。 しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で25年施術に携わっています。 今回はこんなお悩みを解決していきます。 産後に腰を悪くする座り方は次の通り。 ●産後に骨盤を悪くする座り方 横座り 立膝 あぐら 脚を組む ペ […]
【妊娠さんの坐骨神経痛】中〜後期に起きる「脚のしびれ」の原因は？
妊娠後期になって脚にしびれが出てきた。 妊娠中のしびれの原因は何だろう？ しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で22年施術に携わっています。 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 妊娠中に起きやすいトラブルの一つに脚のしびれがあります。 妊娠中の脚のしびれの原因は次の通り。 ●妊娠中の脚のしびれの原因 子供の成長 […]
【産後・妊婦】「さらし」の巻き方講座（腰痛・恥骨痛にもおすすめ）
産後はさらしはどうやって巻くのだろう？ 妊娠中もさらしを巻いた方がいい？ 「さらし」と「コルセットタイプ」どちらがいいの？ しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で25年施術に携わっています。 今回はこんなお悩みを解決していきます。 妊娠、出産後には骨盤にさまざまな変化が起こります。そんな骨盤をサポートするのが「さらし」です。 産後 […]