【肉離れと筋肉痛の違いは？】原因・対処法（太もも肉離れの体験談）
肉離れと筋肉痛の違いは？ 肉離れになりやすい部位は？ 肉離れになったらどうしたらいい？ このページでは、こんな疑問にお答えしていきます。 肉離れと筋肉痛の違いは、次の通りです。 肉離れ 皮下出血あり（筋繊維が部分的に裂けている） 筋肉痛 皮下出血なし（筋肉の疲労） 「肉離れ」は激しいスポーツで起こすとイメージする人も多いでしょう。 […]
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整骨院豆知識
「冷却」が大切な理由とアイシングのやり方について解説
冷却をした方がいいと聞くけど、本当に効果があるの 冷えピタや保冷剤でも代用できる？ どうやって冷却する？ 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 結論、冷却は大切です。体を動かした後は関節に熱を持ちやすいので冷却をするのがいい。 冷却の正しい知識を身に付けることで、症状の改善だけでなく、再発防止やセルフケアにも役立てることができます。 この […]
「整骨院」「接骨院」「整体院」「マッサージ」の違いは？整形外科も併せて解説
整骨院と接骨院はどう違うの？ 整骨院と整体院のどちらに行けばいいの？ しらひげ こんにちは、しらひげです。 今回はこんなお悩みを解決していきます。 「整骨院」「接骨院」「整体院」「マッサージ」との違いは次の通りです。 ということで、今回は「整骨院」「接骨院」「整体院」「マッサージ」との違いについて解説していきます。 […]
「整骨院」の先生はどんな「資格」を持っている？
「整骨院の先生って、何の資格を持っているの？」 「柔道整復師って聞いたことはあるけど、実際どんなことができるの？」 そんな疑問をお持ちではありませんか？ この記事では、整骨院の先生が持っている国家資格「柔道整復師」について、以下のポイントをわかりやすく解説します。 柔道整復師とはどんな資格か 資格を取得するまでの流れ 実際にどんな現場で活躍し […]
【整骨院 服装】初めてでも安心！これを着れば間違いなしの服装ガイド
整骨院にはどんな服装で行けばいい？ 整骨院に行く時の服装選びの注意点は？ 服装で施術効果は変わる？ 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 整骨院に行くときのおすすめの服装は次の通りです。 ●整骨院に行くときのおすすめ服装 Tシャツ スエット（ジャージ） 施術中に動きやすく、先生も身体の動きを確認しやすいため、スムーズに施術を […]
股関節施術が恥ずかしい時の6つの対策｜整骨院で安心して受ける方法
股関節が痛いけど整骨院で診てもらうのは恥ずかしい。 股関節の施術は患部を出すのかな？ 整骨院と整体院のどっちに行った方がいい？ こんな、お悩みありませんか？ 実際に来院される患者さんからも「診てもらうのが恥ずかしくて悩んでいました」という声をよく耳にします。 股関節施術が恥ずかしい時の対策は、次の通りです。 付き添い 女性施術者を選ぶ 事前相 […]