【太ももの肉離れ】「原因」と「対処法」について解説（肉離れと筋肉痛の違いは？）
肉離れの原因は？ 「肉離れ」と「筋肉痛の違い」は？ 肉離れになったらどうしたらいい？ しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で25年施術に携わっています。 このページでは、こんな疑問にお答えしていきます。 「肉離れ」は激しいスポーツで起こすとイメージする人も多いでしょう。 しかし、日常生活のチョットしたことでも肉離れを起こすことはあ […]
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整骨院豆知識
「冷却」が大切な理由とアイシングのやり方について解説
「冷却はしたほうが良いと聞きますが、本当に効果があるの？」「冷えピタや保冷剤でも代用できるのでしょうか？」と疑問に思ったことはありませんか？ この記事では、冷却がなぜ大切なのか、正しいやり方、そして注意点を詳しく解説します。具体的には、身体の炎症を抑える冷却の効果や、適切な道具や時間の目安など、日常生活で役立つ実践的な情報をご紹介します。 冷却の正しい知識を身に付けるこ […]
「整骨院」「接骨院」「整体院」「マッサージ」の違いは？整形外科も併せて解説
整骨院と接骨院はどう違うの？ 整骨院と整体院のどちらに行けばいいの？ しらひげ こんにちは、しらひげです。 今回はこんなお悩みを解決していきます。 「整骨院」「接骨院」「整体院」「マッサージ」との違いは次の通りです。 ということで、今回は「整骨院」「接骨院」「整体院」「マッサージ」との違いについて解説していきます。 […]
「整骨院」の先生はどんな「資格」を持っている？
「整骨院の先生って、何の資格を持っているの？」 「柔道整復師って聞いたことはあるけど、実際どんなことができるの？」 そんな疑問をお持ちではありませんか？ この記事では、整骨院の先生が持っている国家資格「柔道整復師」について、以下のポイントをわかりやすく解説します。 柔道整復師とはどんな資格か 資格を取得するまでの流れ 実際にどんな現場で活躍し […]
「整骨院」に行くときの服装と注意点について解説
はじめて整骨院に行くとき、「どのような服装が良いのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。 整骨院でおすすめの服装について、次のポイントを参考にしてください。 ●整骨院に行くときのおすすめ服装 Tシャツ スエット（ジャージ） 整骨院の施術では、体を動かして状態を確認したり、ストレッチをしたりすることがあるため、動きやすい服装が最適で […]
整骨院での股関節施術が恥ずかしい時の6つの対策（整骨院選びのポイントも紹介）
股関節が痛い。でも整骨院や整体院で診てもらうのは、部位的にどうしても恥ずかしさがある…。 そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？ 実際に来院される患者さんからも「診てもらうのが恥ずかしくて悩んでいました」という声をよく耳にします。 しかし、方法を工夫すれば恥ずかしさを軽減しながら、安心して施術を受けることができます。 ●ポイント […]