【太ももの肉離れ】「原因」と「対処法」について解説（肉離れと筋肉痛の違いは？）
肉離れの原因は？ 「肉離れ」と「筋肉痛の違い」は？ 肉離れになったらどうしたらいい？ しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。この業界で25年施術に携わっています。 このページでは、こんな疑問にお答えしていきます。 「肉離れ」は激しいスポーツで起こすとイメージする人も多いでしょう。 しかし、日常生活のチョットしたことでも肉離れを起こすことはあ […]
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整骨院豆知識
「冷却」が大切な理由とアイシングのやり方について解説
どうして冷却をする？ 冷却のやり方を知りたい。 冷却するのは冷えピタでもいい？ 今回はこんなお悩みを解決していきます。 ツラい症状を改善するのに「冷却」は効果的な方法。 冷却が効果的な理由は次の通り。 ●冷却が効果的な理由 人の身体は「熱」を作っている。 熱がこもると炎症になる。 炎症を抑えるには冷却が一番。 冷却を習慣化するこ […]
「整骨院」「接骨院」「整体院」「マッサージ」の違いは？整形外科も併せて解説
整骨院と接骨院はどう違うの？ 整骨院と整体院のどちらに行けばいいの？ しらひげ こんにちは、しらひげです。 今回はこんなお悩みを解決していきます。 「整骨院」「接骨院」「整体院」「マッサージ」との違いは次の通りです。 ということで、今回は「整骨院」「接骨院」「整体院」「マッサージ」との違いについて解説していきます。 […]
「整骨院」の先生はどんな「資格」を持っている？
整骨院の先生はどんな資格を持っているの？ しらひげ 「整骨院」の先生が持っているの資格は、「柔道整復師」という資格。 ということで、今回は「整骨院」の先生が持っている「資格」について、この業界に25年働く私が分かりやすく解説しますので、ぜひ、最後まで読んで下さい。 それでは、さっそく見ていきましょう。 整骨院の先生が持っている資 […]
「整骨院」に行くときの服装と注意点について解説
はじめて整骨院に行くとき、「どのような服装が良いのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。整骨院でおすすめの服装について、次のポイントを参考にしてください。 ●整骨院に行くときのおすすめ服装 Tシャツ スエット（ジャージ） 整骨院の施術では、体を動かして状態を確認したり、ストレッチをしたりすることがあるため、動きやすい服装が最適です。この記事では […]
整骨院での股関節施術が恥ずかしい時の6つの対策（整骨院選びのポイントも紹介）
股関節が痛くて整骨院や整体院で診てもらいたいけど、場所が場所だけに施術を受けるのが恥ずかしいと思う方もいるはず。股関節の施術を受けるのが恥ずかしい時は女性の先生が担当してくれる院を探したり、事前に施術方法を調べることで対処することができます。 来院される患者さんから「診てもらうのが恥ずかしくて、とても悩みました」などの声をたくさん頂くので今回、対処方法を記事にまとめました。 &nbs […]