ひざ痛

膝関節痛の症状について（自分で出来る対処法も紹介）

膝の症状は「膝の内側が痛い」「膝がパキパキと音がする」など人によってさまざま。   そこで、このページでは膝の症状についてお話ししていきます。また後半では膝痛の対処法についてもお話ししていきますので、ぜひ最後まで読んでください。   それでは、さっそくみていきましょう。   膝関節痛の症状について   膝関節痛では次のような症状が起きます。   & […]

【膝関節痛の原因を解説】なぜ、何もしていないのに膝が痛くなる？

膝が痛くて階段の上がり下りがツラい。 膝が痛くて曲げられない。 どうして膝が腫れるのだろう？   膝は体を支える大きな関節で、歩く・しゃがむ・立つなど日常生活での動作でも負担がかかることがあります。   膝が痛くなる原因は次の通り。   ●膝が痛くなる原因 じん帯や筋肉が弱い ちょこちょこと動く デスクワークで曲げ放し 股関節が外を向いている 重心バランスの乱れ 腰、 […]

【膝痛・変形性膝関節症】ツラい症状の原因や改善法を徹底解説

膝関節は「歩く」「立つ」「しゃがむ」などの動きに関係し、膝に痛みが起きれば日常生活に大きな支障をきたします。   本記事ではそんな膝関節痛の原因、症状、自分で出来る改善方法などにについて詳しく解説しますので、ぜひ最後まで読んで下さい。   それでは、さっそくみていきましょう。   ＼生活習慣改善方法を受け取る／ しらひげ鍼灸整骨院 公式ライン 座り方・ストレッチ情報な […]

【膝痛】「水が溜まる」のは年のせい？抜くとクセになる？

膝に水が溜まるのは年のせい？膝の水は抜くとくせになるってホント？と悩んでいる人もいるはず。   膝の水に関する私の考えは次の通り。   ●結論 膝に水が溜まるのに年齢は関係なく「膝に炎症ができる」から。 膝に変形や半月板損傷などがあると炎症ができやすい。 年齢と共に膝の変形や半月板損傷を起こしやすく「歳のせい」と言われやすい。 膝に溜まった水を抜いて、炎症が一時的に治れば水はな […]

【膝痛】水が溜まる場所と症状（やってはいけないこと）

膝が痛い‼︎腫れている‼︎もしかしたら膝に水が溜まっているかも知れない。でも、膝に水が溜まっているってどんな状態なんだろうとお悩みの方もいるはず。   膝に水が溜まる場所と症状は次の通り。   ●膝に水が溜まる場所と症状 場所：「膝のおさらの上、やや外側」。 症状：「腫れ、熱感、うずき、歩行時の痛み」。 対処法：「安静、冷却」 やってはいけないこと： […]