ひざ痛

【ひざ】が痛くなる原因は？症状から対処法まで徹底解説

何もしていないのに急に膝が痛くなり「原因は何なの？」とお悩みの方もいるはず。   膝が痛くなる原因は次の通り。   ●膝が痛くなる原因 じん帯や筋肉が弱い ちょこちょこと動く デスクワークで曲げ放し 股関節が外を向いている 重心バランスの乱れ 腰、股関節、足首からの影響 繰り返し使う ケガ（転倒して打つ） 過去のケガ、半月板 痛風   ▶︎動画：膝に水が […]

【膝痛】「水が溜まる」のは年のせい？抜くとクセになる？

膝に水が溜まるのは年のせい？膝の水は抜くとくせになるってホント？と悩んでいる人もいるはず。   膝の水に関する私の考えは次の通り。   ●結論 膝に水が溜まるのに年齢は関係なく「膝に炎症ができる」から。 膝に変形や半月板損傷などがあると炎症ができやすい。 年齢と共に膝の変形や半月板損傷を起こしやすく「歳のせい」と言われやすい。 膝に溜まった水を抜いて、炎症が一時的に治れば水はな […]

【膝痛】水が溜まる場所と症状（やってはいけないこと）

膝が痛い‼︎腫れている‼︎もしかしたら膝に水が溜まっているかも知れない。でも、膝に水が溜まっているってどんな状態なんだろうとお悩みの方もいるはず。   膝に水が溜まる場所と症状は次の通り。   ●膝に水が溜まる場所と症状 膝に水が溜まる場所：「膝のおさらの上、やや外側」。 膝に水が溜まると起きる症状：「腫れ、熱感、うずき、歩行時の痛み」。 膝に水が溜 […]