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＼産後に起きやすい症状／

産後は出産時のダメージ、ホルモンの影響、環境の変化などの影響によりさまざまなトラブルが起きます。

その中でも、多い症状について解説していきますね。

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恥骨痛

産後に「恥骨痛」が起きる原因について詳しく診ていきましょう。

出産時に痛める

出産時はピークに骨盤がぐらぐらな状態です。

私も息子の出産に立ち合いをした時、陣痛が強くなるに連れて妻が「お尻の辺りを押して欲しい」というので、押さえると、本来なら動きを感じるはずのない骨盤の関節がビックリするぐらい動いたのを覚えています。

このように出産時は骨盤がグラグラの状態です。

この状態で、出産が長時間になったり、子供を出すためにお腹を押さえたり（安全に出産するために必要な処置）すると骨盤を、痛めてしまいます。

妊娠中に骨盤を痛める

妊娠中は子供が大きくなるにつれて、骨盤への負担が大きくなります。

この時に骨盤を支えるじん帯や筋肉が弱いと骨盤を痛めてしまいます。

デスクワークや妊娠以前の歩行量が少ない、妊娠してから極端に運動量が減った方に、多い傾向があります。

座り方の問題

出産後も骨盤はグラグラです。

理由は出産後１〜２ヶ月は骨盤を緩めるホルモン（リラキシン）が、出続けているからです。

このグラグラの状態でオムツ交換をするときに、横座りやぺちゃ座りを繰り返すと骨盤を傷めてしまいます。

また授乳時に子供を支えるのに膝を立てた三角座りを長時間すると、「仙骨」に負担がかかり骨盤の不具合を起こし恥骨に影響を及ぼします。

産後早期に自転車に乗った

産後の骨盤が不安定な状態で自転車に乗ると、下から突き上げる衝撃で恥骨を痛める原因になります。

バイクや車での長時間の移動も原因になることもあります。

股関節痛

産後に股関節痛が起きる原因について詳しく診ていきましょう。

骨盤が不安定

産後の骨盤が不安定な状態が股関節に影響を及ぼすことが、痛みを起こす原因になる。

しゃがむことが増える

現在の生活様式では椅子で生活される方が増えています。

すると日常生活でしゃがむことが減ります。

つまり股関節を深く曲げて、しゃがんでいない状態から、急にしゃがむことが増えたことによって、股関節に負担がかかって症状をおこしています。

座り方

授乳やオムツ交換時に繰り返しの「横座り」が股関節に負担をかけます。

腰痛

産後に起きる腰痛が起きる原因について詳しく診ていきましょう。

授乳時の姿勢

授乳時に思いのほか前かがみになっていませんか？

授乳時に骨盤ではなく腰で支えるような姿勢で座っていると、腰に負担がかかり腰痛を起こしやすくなります。

子供を抱えての立ちしゃがみ

子供を抱えたままの立ちしゃがみは、ものすごく腰に負担をかけます。

特に腰や股関節に柔軟性がないママさんは負担がかかりやすいです。

立ったままの寝かしつけ

長時間の同じ姿勢は「力が一点に集中」するので腰に負担がかかります。

動いていると力が分散されるので負担が少ないのですが、立ったままの寝かしつけでは、子供が眠りに入るにつれて動きが少なくなり意外と長時間、同じ姿勢になっています。

また腰の椎間板ヘルニアになりやすい人、１位は工場での中腰作業、２位が産後のママさんと言われています。

＼当院の産後骨盤改善方法／

当院の産後骨盤の改善方法について詳しく見ていきましょう。

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骨盤修復期

主に妊娠・出産時に傷めた骨盤・恥骨・股関節の動きを回復させていきます。

具体的には局所の関節としての動き、連動しての関節の動きをそれぞれ診ていき処置していきます。

過去のケガや身体のクセがある場合は、合わせて修復していきます。

骨盤靭帯・筋肉修復期

妊娠・出産で緩んだじん帯・筋肉を回復させていきます。

具体的には身体の連動した動きを調整しながら、歩行、骨盤トレーニング、パワープレート重力トレーニングを中心に行なっていきます。

また、座り方、生活習慣のクセなどの、身体を悪くする要素なども同時に減らしていきます。

当院では「ズレた骨盤をもどす」というよりも各関節が連動してしっかりと動くことで、骨盤が収まりのいい位置に留まり、ご自身のじん帯・筋肉でしっかりとキープできることが本来の骨盤矯正と捉えています。

なのでバキバキしたり、押してもどすような整体は行いません。

当院の施術方針
＼オリジナル整体で根本改善／

施術では当院オリジナルの「ジョイントムーブ法」という施術方法で症状を改善していきます。

「ジョイントムーブ法」とは、その名と通り「関節の動き」に注目して施術を行います。

具体的には各検査や歩行などから体の動いていない関節を分析し、見つけ出した動いていない関節の動きを回復させていきます。

例えば、靴の外側がすり減りやす方は、股関節の内側が動きにくくなっています。

なので、「ジョイントムーブ法」で股関節の内側を動かし関節の動きを回復させていきます。

＼産後のトラブルを改善したい方へ／

1日1名限定

たくさんのお喜びの声を
＼頂いております／

【産後腰痛】

産後の骨盤の痛みがひどかった

●来院前はどのような症状でお悩みでしたか？

産後の骨盤の痛みがひどく、何をするにも下半身がボロボロで、動けませんした。

●その症状にたいして何をされましたか？

産後だったので骨盤ベルトをするくらい。

●当院を知ったきっかけは？なぜ、来ようと思いましたか？

ネットで調べると「城東NO,１」と書かれており、院長先生の紹介文や笑顔を見て、ここだ！！と思いました。

●当院で施術後、症状はどの様に変化しましたか？

恥骨の痛みと尾てい骨の痛みがなくなり、ほとんどの日常生活で症状がなくなりました。

 ●同じ様な症状でお困りの方へ一言

先生の言葉をしっかりと聞き、実践すれば１００％改善されます。

体も心も元気に私はなりました！！

（柳楽あゆみさん)

※効果には個人差があります

（詳細を見るには（＋）を押してください）

【肩こり・不妊】

頭痛や不妊が解決

肩凝りに悩まされ週に2回は頭痛と吐き気が起き、何も出来ない日が続いていたところ、しらひげ鍼灸整骨院さんに出会いました。

肩凝りは「毎日、整骨院に通ってほぐしていただいても、良くならないだろうなぁ」と思っていたので、良くするために尽力してくれるとホームページの文句に誘われ予約しました。

こちらでは完全予約の1対1で施術してくださいます。

はじめは身体の具合を伝え、その原因や日々の生活習慣の話をじっくりします。

その後、歩き方や身体の柔軟などをしどこに原因があるのかを確認して、整体で体の動きの悪いところを緩和させる施術をしました。

すると、少し身体の動きが良くなりました。

これはほっとくとまた戻ると思いますので日々の施術が必要。

でも、気持ちいいです。

場合によっては鍼灸もします。

私は鍼でとても肩が緩和されたました。

しらひげ鍼灸整骨院では施術も大切ですが、本気で良くすなら、日々の生活習慣や「歩く」ということが大切だと考えておられます。

人間は歩くという行動を起こすことで、体の自然回復能力を働かせているのだと。

なので出来れば日々、歩く時間を作って欲しいとのことでこちらの努力も必要です。

私は本気で良くしたかったので、毎日出来るだけ歩くようにしています。

それが実ったのか、別件で「妊活」をしていたのですが、通いだして2ヶ月くらいで無事に妊娠することも出来ました。

因果関係があるかは証明出来ませんが、私は全く無いわけで、ないと思っています。

肩凝りや腰痛でお悩みの方は、ぜひお試しいただきたいですが、ただ通ってほぐして貰えば、良くなると思ってらっしゃる方、または、それを希望される方は残念ですがオススメ出来ません。

毎日の自分の努力も必要ですので、根気よく頑張れる方。

先生も一緒に話を聞いて、応援してくれますので、ぜひ、訪れてみてください。

（南村さん）

※効果には個人差があります

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【股関節痛】

足のつけ根に症状があり仕事や家事が遅くなった

●来院はどのような症状でお悩みでしたか？

足のつけ根に症状があり仕事や家事が遅くなったり、激痛が走るのが怖かった。

あまり動かなくなっていたけど、これ以上、悪化したくないし、日常生活に支障を出したくないと思っていた。

●その症状にたいして何をされましたか？

整形外科を受診したがお薬が出るだけで、あとは人工関節の手術を勧められました。

●なぜ、当院に来ようと思った？

手術はしたくない。でも、股関節の症状をどうにかしたくてインターネットで検索した。

以前、捨てずに置いていたチラシの病院だと気づいて予約した。

●当院で施術後、症状はどの様に変化しましたか？

なぜ症状が出ているのかの原因からしっかりと教えて頂けたことで不安がなくなった。

無意識にやってしまってた悪い習慣なども気にかけることができ、激痛から解放された。

また気持ちまで明るくなり本当に感謝です。

●同じ様な症状でお困りの方へ何か一言

いろんな病院を探す前にこちらへ来れば無駄な時間も悩みも痛みも経験せずに、想像以上に元気にしてくださいますよ。

（森景子さん）

※効果には個人差があります

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まだまだたくさん頂いております。

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1日1名限定

＼ツラい症状を根本改善！／
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(通常1回 5,500円×2回＝11,000税込)

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＼なんで2回で2980円？／

当院ではよくある整骨院が行っている保険で５分間マッサージする慰安施術はしておりません。

なぜなら１回の料金が安いように感じても、慰安施術で根本改善に導くのが難しいからです。結局、良くならなければ、お金も時間も通う労力も全くの無駄となります。

確かに1回の施術で「ここに通ってみよう・任せてみよう」と決断することも難しいと思います。

そこで当院ではお試しで施術を体験していただこうと思いました。

ただし、あなたは
この整体を受ける事が
＼できないかも知れません／

●当院の整体を受けていただくことができません

• その場だけのリラクゼーション的な癒しを求めている
• 一時的に症状が紛れればいい
• 自分の健康にお金を掛ける気がないので、安い所を探している

このようにお考えでしたら、当院の整体を受けていただくことができません。

なぜかというと、あなたの求める整体と私たちの提供する整体がそもそも違っていた場合、せっかく来ていただいてもお金と時間の無駄になってしまうからです。

●ぜひ一度、相談してみてください

• この症状をなんとかしたい
• 絶対に健康な身体に戻りたい
• 本気でこれからの人生、健康について考えている
• しっかり技術のある整体院で施術を受けたい

このようにお考えであれば、まさに、当院はあなたの探し求めていた場所です。

ぜひ一度、相談してみてください。

＼プロの先生方からのご推薦／

他院からの推薦を見る　▶︎▶︎

当院が本で
＼紹介されました／

院長は全国の治療家の
＼技術指導をしております／

\産後骨盤矯正に関するQ&A /

産後の骨盤矯正に関するよくある質問をまとめました。

ご参考にしてください。

＊詳しく見るには（＋）を押してください。

産後の骨盤整体はいつから受けれますか？

産後２ヶ月以降を目安にしています。

それ以前はホルモンの影響もありぐらぐら感も強いので、必要以上に手を加えない方がいい時期と捉えています。

産後６ヶ月以上が過ぎていますが、まだ間に合いますか？

当院では「骨盤を締める」というよりも、「骨盤の動きの回復」というところに着目して施術をしています。

なので６ヶ月以上が過ぎてからでも、骨盤の機能を回復させることでより健康になれます。

産後の骨盤整体をすれば痩せますか？

当院の産後骨盤整体はダイエットを目的として、施術を行なっている訳ではありません。

しかし、盤を安定させるためのじん帯・筋力の回復トレーニングや歩行などを、積極的に行うので体重が減った方もおられます。

またダイエットをご希望される場合は、ダイエットプログラムコースもございます。

どれぐらい通いますか？

骨盤の機能を回復させていく時期は4〜5日に1回、じん帯・筋肉を回復させていく時期は1週間に1回を目安に進めていきます。

また２ヶ月で計画の見直しも行なっていきます。

どれぐらいの施術時間ですか？

初回はよりお身体の状態を診させて頂くので50〜60分ほど、２回目以降は３０分ほどの施術時間になります。

子供も一緒に行って大丈夫ですか？

小さいお子様ですと泣いたり親の方が気になったりと、施術にスムーズに進まないことが多くあります。

ですので、お子様は出来る限りご家族の方に預けてお一人でお越し頂くようにお願いをしています。

予約は必要ですか？

基本的に予約優先とさせていただいております。

予約なしですと大変お待ち頂くことがありますので、ご来院の際は是非ご連絡下さい。

予約のキャンセル・変更はできますか？

基本的にキャンセル料を頂いておりませんので、できる限り確実な日時のご予約でお願いしております。

娠中で腰痛がひどくなってきたので診てもらえますか？

診させて頂くことは可能です。

ただし、ご来院前に産婦人科の担当の先生に整体術の許可をもらってください。（口頭でOK）

10万人を感動させた
＼他院との違い／

時間をかけての問診&検査で根本原因を特定

症状を根本改善するためには、まず原因を特定することが重要です。

当院では20分以上のカウンセリング、13種類の検査、歩行観察を用いて原因を特定していきます。

わかりやすい説明で納得！

皆様に分かりやすいよう、専門用語は使わずご説明いたします。

わからない事があればなんでも質問して下さい。

院長のオーダーメイド施術

全国区の施術家向けセミナーの技術講師を務め、多数の有名施術家を輩出してきた当院の院長自らが、お一人お一人に合わせて施術します。

国家資格を保有

技術を学び経験を積んだ国家資格所有者が施術します。

歴21年の施術実績を持つ院長を筆頭に、経験豊富なベテランスタッフが施術します。

体のプロフェッショナルだから安心・安全。

バキバキしない優しい整体

当院の施術は「ジョイントムーブ法」と言って、ゆっくりと関節を動かす施術を行います。

ストレッチに近い動きでお子様からご高齢の方まで受けて頂けます。

「豆腐も崩れないほど優しい整体」と言われる負担の少ない施術です。

再発しない身体づくり

本当に重い症状は根本的な原因にアプローチして改善しない限り、再発してしまいます。

当院では再発しない身体づくりを全面的にサポートします。

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