腰痛2
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| 腰痛専門整体 | 4900円 |
| トータル整体 | 5500円 |
| 鍼灸 | 5500円 |
※全て税込
- 予約は必要ですか？
- はい。
ご予約は、電話・LINEから承っております。また、LINEからのご予約は24時間受け付けております。
- どんな服装で行けばいいですか？
- 施術では、体を動かしながら、身体んお状態を診ていきます。なので、動きやすい服装をお願いします。
また、着替えを持参していただき、院内でで着替えて頂くことも可能です
◎おすすめの服装
・Tシャツ
・ジャージ、スエット、短パン（伸縮性のあるズボン）
×避けたい服装
・圧着の強い服
・セーター、パーカー
・スキニーパンツ、ジーンズ
・スカート、ワンピース
- 重い物を持ったりしないけど、腰痛になりますか？
- 重い物を持たなくても、腰痛になることはあります。
例えば、「長時間座る」「中腰姿勢」「繰り返しの動作」など、弱い力でも、繰り返し腰に負担がかかることが多いと、腰痛を起こす要因になります。
- レントゲンやMRI検査で異常は無いと言われたのに痛いです。治りますか？
- レントゲンやMRIなどの画像検査は、骨や軟骨の状態を見るための検査です。画像検査で異常が無いのであれば、それ以外の要因が原因として考えられます。
例えば、「筋肉の張り」「関節の潤滑不全」「骨盤・腰椎の動きの低下」「連鎖運動の低下」「インナーマッスルの低下による関節の不安定性」など、体の機能的な問題を改善していくことで、症状が改善する見込みが考えられます。
当院では、あ体の機能的な問題を改善するのを得意としていますので、まずは、お越し頂きお身体を診させていただければ幸いです。
- どれぐらいの頻度で通いますか？
- 症状や患者さんのライフスタイルにより変わるので、初診時にお身体を診させて頂き、一人ひとりの状態に合った、通院頻度を説明させて頂きます。
施術開始から２～４週間ぐらいは、出来るだけ間隔をつめて、施術を受けることで、より効果を得やすいと体感しています。
（例：週に2回、もしくは、週に1回から開始し、状態を見て徐々に間隔を空けていく）
- 駐車場はありますか？
- 当院専用の駐車場はございません。
近隣にコインパーキングがございますので、そちらをご利用して頂いております。
- キャンセルについて
- 当院を初めてご利用の患者様のご予約に関してキャンセル料を設けておりません。
ですので、出来る限りキャンセル、変更がない予定でご予約をお願いしております。
また、お試しコース中での24時間以内のキャンセル・変更は、如何なる場合でも、１回のカウントとさせて頂いております。予めご了承ください。
当院の施術を推薦
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臨床経験があるからこそ
伝えられる内容です
良くならない理由
ストレッチをしても腰痛が改善しない理由は、次の通りです。
- 使い方の偏りで負担がかかっている（姿勢・癖）
- すべり症、分離症、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアが隠れている
- インナーマッスルが上手く機能していない
- 背骨・腰・骨盤の運動連鎖がうまく出来ていない
- 関節が動いていない
- 筋肉・靭帯の脆弱（運動不足）
- 歩行が不安定（体幹の弱り）
- 周辺組織に炎症が起きている（使い過ぎ）
ストレッチやマッサージをしても、腰痛が改善しないのであれば、「筋肉の硬さ」以外のところに問題があるかも知れません。
良くならない理由
当院では、「腰痛改善」のための水中ウォーキングは、推奨していません。
なぜなら、水中ウォーキングで得られるのは、「水の中で動ける体」であって、日常は地上で生活をするから。
具体的には、水中ウォーキングは、水の浮力によって膝、股関節、腰など、負荷をかけずにできる運動。
しかし、日常生活は地上のため、「体に負荷がかかった状態」で生活します。
なので、水の中で動ける体であっても、地上で動ける体とは別になります。
確かに、テレビや雑誌では、腰痛改善に水中ウォーキングをすすめられますが、水中ウォーキングが有用なのは、骨折後など負荷をかけてはいけない、リハビリの初期。
現に腰ヘルニアの手術後でも、２〜３日後にはリハビリを開始し、地上で歩行訓練などが行われています。
なので、腰痛を改善するなら、地上での運動の方がいいでしょう。
症状の違い
すべり症、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症は、いずれも腰痛や足のしびれ・痛みを引き起こす可能性がある病気ですが、その原因や病態は異なります。
1. すべり症
主に腰椎の一部が、その下にある腰椎に対して前後にずれてしまう状態です。ずれによって神経が圧迫されたり、不安定になることで痛みが生じます。
原因
- 分離すべり症: 若い頃のスポーツなどで腰椎の後方部分に疲労骨折が起こり、その部分が不安定になってずれてしまう。
- 変性すべり症: 加齢に伴い、椎間板や椎間関節が変性し、腰椎が不安定になってずれてしまう。中高年の女性に多い。
特徴的な症状
- 腰痛（特に腰を反らすと痛む）
- 長時間立ったり歩いたりすると悪化する足の痛みやしびれ
- 安静にすると症状が和らぐ
2. 腰椎椎間板ヘルニア
腰椎の間にあるクッションの役割をする椎間板の中身が、外側の線維輪を破って飛び出し、近くにある神経を圧迫する状態です。
原因
- 加齢による椎間板の変性
- 重い物を持つ、急な動作、スポーツなどがきっかけ
- 比較的若い世代（20～40代）に多い
特徴的な症状
- 急な腰痛
- 片側の臀部から足先にかけての鋭い痛みやしびれ
- 前かがみや長時間座ると悪化しやすい
3. 脊柱管狭窄症
加齢などにより、背骨の中にある神経が通るトンネルが狭くなり、中の神経が圧迫される状態です。
原因
- 加齢による骨の変形（骨棘の形成）
- 椎間板の変形
- 靭帯の肥厚
- すべり症が原因となることもある
- 主に中高年（50代以上）に多い
特徴的な症状
- 間欠性跛行（歩くと足の痛みやしびれが出て、休むと和らぐ）
- 腰痛はある場合とない場合がある
- 立っているだけで症状が出ることもある
- 自転車に乗ると楽なことが多い（前かがみ姿勢）
当院で使用する鍼は、髪の毛ぐらいの極細の鍼を使用します。
なので、鍼をさしたときの痛みは、ほとんど感じることはありません。
鍼は、細くても筋肉の奥深いところまで届くので、細くてもしっかりと、効果をだすことができます。
また、鍼が細くなるほど、鍼をさして刺入させるのに、技術が必要で、どの鍼灸師でも簡単に、できるものではありません。
電気やマッサージで、「凝りをほぐす施術では改善しなかった症状」も当院では、良くなっていきます。
お喜びの声
これまでぎっくり腰を繰り返し腰に不安があった。また体の硬さや背骨の歪みも気になっていた。施術では関節が硬いのでスムーズに動くようにしたり、足首を動かしたり、鍼などをしていただきました。施術後、体が硬く曲がりにくかった腰や首が、しっかり曲がるようになりました。ありがとうございます。（谷川恵実さん)
※効果には個人差があります。
腰痛がひどくマッサージや痛み止めを飲むも改善されず。痛みをどうにかしたいと思いこちらへ伺い施術を受けることで痛みがどこかにいきました。白髭院長は治してくれますよ。（三上繁二さん)
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
長年がまんしてきた痛み
＼ひとりで抱えないで／
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しらひげ鍼灸整骨院
大阪市城東区東中浜3-4-11
☎︎0669637222
診療時間（予約制）
月・火・木・金 10:30～19:00
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定休日：日・水・祝日
