すべり症
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①中央線緑橋駅4番出口を出る。
②右方向に進む。
③進んで直ぐのT字路を右に曲がる(少し細い道)。
④3分ほど進むと「いわい歯科」の看板が見える。
⑤歯科の看板を越えて2軒となり。
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③靴屋さんを右に曲がる。
④少し進むと「いわい歯科」の看板が見える。
⑤歯科の看板を左に曲がる。
⑥看板を曲がって2軒となり。もし分からない場合はお気軽にお電話下さい。
TEL:06-6963-7222
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【脊柱管狭窄症】
※効果には個人差があります
【脊柱管狭窄症】
※効果には個人差があります。
【坐骨神経痛】
腰痛がひどくマッサージや痛み止めを飲むも改善されず。痛みをどうにかしたいと思いこちらへ伺い施術を受けることで痛みがどこかにいきました。白髭院長は治してくれますよ。(三上繁二さん)
※効果には個人差があります。
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すべり症と腰椎ヘルニアの違い
すべり症は、背骨が前にずれている状態で中〜高校生のスポーツをしている方、中高年の方に多く、腰を反らすと痛みが強くなるのが特徴です。
一方、椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間にある椎間板が飛び出して神経を圧迫する状態。
10〜30代の比較的若い世代で力仕事をする人に多く、急な腰痛とともに、臀部から太もも、ふくらはぎ、足先にかけての鋭い痛みやしびれが出ることが多いです。
前かがみになったり、座っている時間が長かったりすると症状が悪化することがあります。
すべり症 | 椎間板ヘルニア | |
---|---|---|
原因 | 背骨がずれる | クッションが飛び出す |
痛みが出やすい動き | 腰を反らす | 前かがみ |
年齢層 | 中高年に多い 中・高でスポーツをしている人 |
10〜30代 |
症状 | 腰の痛み 足のしびれ |
腰の痛み 足のしびれや力が入りにくい |
腰が痛む、足がしびれる、それでも年齢のせいだと我慢していませんか? それは、もしかすると「すべり症」かもしれません。 この記事では、すべり症の種類や原因、やってはいけないこと、対策まで詳し[…]
すべり症と脊柱管狭窄症の違い
脊柱管狭窄症は、加齢などにより、背骨の中にある神経が通るトンネル(脊柱管)が狭くなり、中の神経が圧迫される痛みやしびれが起きる。
加齢による骨の変形、椎間板の膨隆、靭帯の肥厚などが複合的に関与して脊柱管が狭くなります。
主に中高年(50代以上)に多い。すべり症が原因で狭窄が起こることもあります。
しばらく歩くと足の痛みやしびれ、脱力感が出て歩けなくなり、少し前かがみになったり座って休憩すると症状が和らぎ、また歩けるようになる、という特徴的な症状です。
腰には痛みを感じないことが多い。
脊柱管狭窄症ってどんな症状が起きるの?原因は?とお悩みの方もいるはず。 ⚫️概要 主な原因 骨に異常がある場合(例:すべり症、分離症)と、異常がない場合に分けられます。 […]
すべり症 | 椎間板ヘルニア | |
---|---|---|
原因 | 背骨がずれる | 背骨の中が狭くなる |
痛みが出やすい動き | 腰を反らす | 歩く、腰を伸ばす |
年齢層 | 中高年に多い 中・高でスポーツをしている人 |
50代〜 |
症状 | 腰の痛み 足のしびれ |
長く歩けない 足うらの異常感覚 |
坐骨神経痛を改善するのに自転車こぎは効果的?
坐骨神経痛を改善するのに自転車こぎ運動は効果的ではない。
坐骨神経痛の原因には「椎間板ヘルニア、狭窄症、分離・すべり症、梨状筋の張り、歪みにより神経を引っ張る」などが代表的。
なので、坐骨神経痛の原因が「下半身の筋力低下」ではないので、坐骨神経痛を改善するのに自転車こぎ運動は効果的ではないと言えます。
「坐骨神経痛がつらいけど、自転車こぎならできる」、そう感じている方は意外と多いのではないでしょうか。 歩くと痛みやしびれが出るのに、自転車なら平気。だからといって、「このまま自転車だけを続けていて、ほんとうに改善す[…]
過度の安静に注意
上記でお話ししたように激痛がある時は安静にした方がいいですが過度の安静には注意しましょう。
確かに安静にしておけば症状は出ないが安静のデメリットも頭に入れていきましょう。
日頃あまり活動をされない方、座っているのが好きな方、横になる習慣がある方は安静にし過ぎる傾向があるので気をつけてください。
施術の目的
当院の施術は根本改善はもちろんのこと、再発しない健康的なお身体へ導いていくことを目的としています。
なぜなら、患者様の「痛みを取りたい」の背景には次のような想いがあるから。
- もうお薬に頼りたくない。
- 痛みを気にせず旅行を楽しみたい。
- 孫と遊びたい。
- 杖を持たずに歩きたい。
- 子供や家族に迷惑をかけたくない。
これは私が25年以上、施術現場に立って実際に患者様とお話をする中で感じたこと。
患者様の「痛みを取りたい」の背景にある想いを叶えるためには、「その場しのぎのマッサージ」「今だけ少し良くなればよい」ではダメなんです。
なので、当院では「根本改善」というところに目を向けて施術を行っています。
身体全体の問題と捉えて診ていく
当院では症状を「痛みが起きている場所」だけでなく、「身体全体の問題」としてとらえて診ていきます。
骨盤、・背骨・股関節・膝と、「動きの軸」となる大きな関節を丁寧に整えていきます。
また、水を使ったベットで体に負担をかけずにソフトに腰や股関節を整えていきます。
さらに、「座り方」「歩き方」「立ち方」など、体のクセを見つけ出し改善していきます。
アフターフォローとして、レター・デジタルレター・動画などさまざまなツールを使って、ご自宅でもセルフケアが出来るようにサポートしていきます。
歩行がグッと楽になる「靴の選び方」のアドバイスやパワープレートを使って体感やバランスをトレーニングし歩行を安定していきます。
このようにさまざまな角度から、原因にアプローチしツラい症状を根本改善させ、あなたの「叶えたい想い」をサポートしていきます。
どこに通っても良くならないと諦める前に、ぜひ、当院にご相談ください。
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しらひげ鍼灸整骨院
大阪市城東区東中浜3-4-11
☎︎0669637222
診療時間(予約制)
月・火・木・金 10:30~19:00
土 10:30~13:30
定休日:日・水・祝日