足底腱膜炎 - しらひげ鍼灸整骨院

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相談だけでも大丈夫

【ひざ痛】

趣味でマラソンをしているとだんだんと体に無理がかかり色々な場所に症状や疲れが出ては、シップや簡単なストレッチなどで悪化を押さえてましたが自分のケアでは限界を感じていました。

こちらの院は交流会でたまたま先生と知り合い、話をする中でお人柄に好感をもち一度、体の相談をしたいと思い来院しました。

鍼灸施術を受けてからは明らかに体が楽になり、体のケアの方法を教えてもらい毎日の生活に取り入れることで自分の体の調子を知ることができました。

ケガをせずにウルトラマラソンに安心、万全のコンデションで望めて完走することができました。

やはり自分の体はわかっているようでも意外にわかっていないと感じます。（今井 崇人さん）

※効果には個人差があります

【ひざ痛】

慢性的に腰と膝に違和感があったが、日常生活に支障が無かったのでシップや体操で我慢していました。

今回もいつものようにシップを貼って様子を見ていたけど、一向に良くならず徐々にひどくなってきた。

整体に行くのは生まれて初めてで不安もありましたがしっかりと話を聞いて頂き安心できました。

やわらかな整体で痛みなどもなく日に日に良くなっていきました。

お正月に子供が帰省してくるのでそれまでに楽になって良かった。（山本節子さん）

※効果には個人差があります。

【坐骨神経痛】

2週間ほど前から腰に違和感を感じはじめた。

昔から腰痛持ちでぎっくり腰も4回ほど経験した。

今までは3日ほど安静にしていたら良くなっていたが、今回は良くなるどころか、「しびれ」まで出てきて仕事に集中できなかった。

シップとストレッチをしても良くならずだんだんとしびれが’強くなり、同じ姿勢をするのが辛くて仕事に集中できなかった。

はじめのうちは一進一退の状態でなかなか良くなってこなかったが、1ヵ月ほどしたころに、急にしびれが減り2ヵ月ほどでほぼ改善した。

今はしびれや違和感を気にせずに仕事に集中できる。

また、自分にあったケアの方法も教えてもられるのも嬉しい。

先生の言うことを素直に実行したら良くなった。（吉田義幸さん）

※効果には個人差があります

※効果には個人差があります。

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足底筋膜炎とは？

足底筋膜炎は足うらに痛み症状が起きるもの。

具体的な場症はかかとから足裏のアーチ周辺に痛みが生じる。

足底筋膜炎の原因

足底筋膜炎の原因には次のようなものがあります。

●足底筋膜炎の原因となりやすいもの

• 立ち仕事などで足に負担がかかる。
• 靴底が硬い靴で歩きまわる
• 加齢（足底筋膜の劣化）
• 体重バランスの崩れ
• 足骨の崩れ（アーチ減少）
• これまでの足のケガ
• 運動不足・歩行不足

足底筋膜炎の原因は足への負担が大きく、体重バランスの乱れ、足底筋膜の劣化の3つが大きく影響します。

足底筋膜炎を改善する方法

足底筋膜炎は「炎症」なので、まずは冷却で炎症を治める。

冷却で胃炎症を止めつつ炎症ができる原因、つまりには立った時の体重バランス、歩行バランスを整えることが大切。

劣化したものに関しては血流を良くし組織に栄養を与えウォーキングで筋肉を丈夫にしていく。

施術ではどのようにバランスが崩れているのかを検査で見つけ出し、腰・股関節・膝・足首などの関節の動きを調整しバランスを整えていきます。

足底筋膜炎で歩くのがツラい、マッサージに通っても良くならないとお悩みの方、ぜひ当院にお越しください。