産後骨盤矯正
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⚫️地下鉄中央線からの順路
①中央線緑橋駅4番出口を出る。
②右方向に進む。
③進んで直ぐのT字路を右に曲がる（少し細い道）。
④３分ほど進むと「いわい歯科」の看板が見える。
⑤歯科の看板を越えて2軒となり。
⚫️地下鉄今里筋線からの順路
①地下鉄今里筋緑橋駅7番出口を出る。
②右に進むと靴屋さんがある。
③靴屋さんを右に曲がる。
④少し進むと「いわい歯科」の看板が見える。
⑤歯科の看板を左に曲がる。
⑥看板を曲がって2軒となり。もし分からない場合はお気軽にお電話下さい。TEL：06-6963-7222
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【産後股関節痛】
※効果には個人差があります
【産後の骨盤の痛み】
産後の骨盤の痛みがひどく何をするにも下半身がボロボロで動けませんした。産後だったので骨盤ベルトをするくらい。ネットで調べると「城東NO,１」と書かれており、院長先生の紹介文や笑顔を見て、ここだ！！と思いました。恥骨の痛みと尾てい骨の痛みがなくなりほとんどの日常生活で症状がなくなりました。先生の言葉をしっかりと聞き、実践すれば１００％改善されます。体も心も元気に私はなりました！！（柳楽あゆみさん)
※効果には個人差があります。
【肩こり・骨盤の歪み】
体が重たい、肩こり、猫背、骨盤の歪み。ジムでトレーニング、マッサージ。友人の紹介。すごく上手な先生がいると聞いたから。体が軽くなった。肩こりや歪みがなくなった。先生に診てもらったほうがいいです。いろいろ親身になって話も聞いてくれてアドバイスもくれるのでありがたいです。（美藤理加さん）
※効果には個人差があります。
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産後は骨盤がグラグラ
出産時に「リラキシン」というホルモンによって、骨盤周辺の靭帯が弛み、骨盤が広がることで出産ができます。
このリラキシンというホルモンは出産後も1.5〜2ヶ月ほどは出ています。なので、リラキシンが出ている出産後1.5〜2ヶ月は骨盤はグラグラの状態です。
産後は座り方が大切
上記でお話したように出産後1.5〜2ヶ月は骨盤がぐらぐらな状態ですが、育児は待ったなしではじまります。オムツ交換、授乳、寝かしつけなど、育児では座ることが多く良くない座り方をしていると骨盤の歪みを作ります。
産後に骨盤を悪くする座り方は次の通り。
●産後に骨盤を悪くする座り方
- 横座り
- 立膝
- あぐら
- 脚を組む
- ペンギン座り
良くない座り方を回避することで、腰の負担を軽減し産後の腰痛を改善・予防することができます。
出産してから腰が痛くなった。 授乳をしていると腰からお尻が痛くなる。 オムツ交換から立ち上がるのが痛くて直ぐに動けない。 今回はこんなお悩みを解決していきます。産後に腰を悪くする座り方は[…]
産後の股関節痛
繰り返しになりますが産後は骨盤がグラグラの状態です。
股関節は骨盤と大腿骨で構成させる関節で、骨盤が不安定な状態だと股関節も不安定になり痛みを起こしやすくなる。
産後骨盤矯正はいつから？
産後の骨盤矯正をするなら出産後1.5〜2ヶ月を過ぎてからするのがいいでしょう。
産後すぐはホルモンの影響により骨盤は不安定な状態なのでさらしやサポーターなどで骨盤を保護し、産後ホルモンも落ち着いてきた頃から整体院などで施術を受けるのがいいでしょう。
産後の骨盤ケアをするのに「さらし」と「コルセットタイプ」のどっちがいいの？とお悩みの方もいるはず。 結論、産後の骨盤ケアにはさらしがおすすめ。さらしは通気性が良く、締めつけ過ぎず、お椀のように下から包み込むよう[…]
施術の目的
当院の施術は根本改善はもちろんのこと、再発しない健康的なお身体へ導いていくことを目的としています。
なぜなら、患者様の「痛みを取りたい」の背景には次のような想いがあるからです。
- もうお薬に頼りたくない。
- 痛みを気にせず買い物を楽しみたい。
- 子供と遊びたい。
- 数年後に体に影響したらどうしよう。
- 子供や家族に迷惑をかけたくない。
これは私が25年以上、施術現場に立って実際に患者様とお話をする中で感じたことです。
患者様の「痛みを取りたい」の背景にある想いを叶えるためには、「その場しのぎのマッサージ」「今だけ少し良くなればよい」ではダメなんです。
なので、当院では「根本改善」というところに目を向けて施術を行っています。
身体全体の問題と捉えて診ていく
当院では症状を「痛みが起きている場所」だけでなく、「身体全体の問題」としてとらえて診ていきます。骨盤、・背骨・股関節・膝と、「動きの軸」となる大きな関節を丁寧に整えていきます。
また、水を使ったベットで体に負担をかけずにソフトに腰や股関節を整えていきます。さらに、「座り方」「歩き方」「立ち方」など、体のクセを見つけ出し改善していきます。
アフターフォローとして、レター・デジタルレター・動画などさまざまなツールを使って、ご自宅でもセルフケアが出来るようにサポートしていきます。
歩行がグッと楽になる「靴の選び方」のアドバイスやパワープレートを使って体感やバランスをトレーニングし歩行を安定していきます。
このようにさまざまな角度から、原因にアプローチしツラい症状を根本改善させ、あなたの「叶えたい想い」をサポートしていきます。
どこに通っても良くならないと諦める前に、ぜひ、当院にご相談ください。
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しらひげ鍼灸整骨院
大阪市城東区東中浜3-4-11
☎︎0669637222
診療時間（予約制）
月・火・木・金 10:30～19:00
土 10:30～13:30
定休日：日・水・祝日
