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坐骨神経痛

「坐骨神経痛を改善」するのに「自転車運動」は効果あり?

  ・坐骨神経を改善するのに自転車こぎ運動は効果的 ・どうして自転車ではしびれが出ない? ・しびれがあるときは自転車に乗ってもいい?     しらひげ こんにちは、しらひげです。     ビリビリと脚までしびれるツライ坐骨神経痛。     しびれが起きている原因は「運動不足だ」、何か運動をしなければと思うが何をすれば良いのか分か […]